Že kot majhna deklica sem okoli ljudi in v okolici videvala raznorazne stvari, krogle, pikice, svetleče se premikajoče se mavrice in podobno. A to je potem z leti kar ugasnilo saj nisem spodbujala tega vida. A nato sem ponovno vklopila ta del videnja in ga začela mojstrit in priznam še danes je potrebna kar velika osredotočenost in umirjenost za zaznavanje le tega. 

Da bi lahko videli avro, je potrebno vaditi nekoliko drugačen način gledanja. Ker so naše oči in um pripravljeni na to, da ne vidijo energij z običajnim centralnim vidom, moramo za zaznavanje energij uporabiti periferni vid. Svoj um je potrebno pretentati s pomočjo perifernega vida. Spodaj podajam nekaj vaj, ki ti bodo pri tem pomagale in boš lahko mojstril ta del tebe. 

1. VAJA - URJENJE PERIFERNEGA VIDA

Najbolje je, da to vadiš na računalniku oziroma večjem ekranu saj so mobilni običajno premajhni.
- Glava naj bo na običajni razdalji gledanja od računalniškega zaslona. 
- Osrednji pogled usmeri na črno piko med obema (rožnatim in modrim) krogoma. 
- Sprosti se in izprazni misli. 
Ne poskušaj na silo nekaj videti. Kmalu boš začel videti premikajočo se svetlobo okoli modrega in rožnatega kroga. Svetloba okoli rožnatega kroga bo modrikastega, okoli modrega kroga pa rožnata. Ko jo vidiš, ne premikaj oči s pike na sredini. Preprosto uporabi svoj periferni vid, da opazuješ premikajočo se svetlobo. To vadi nekaj časa, dokler lahko in ti je udobno. Lahko boš dobil solzne oči zato vadi raje večkrat po malo.

Pomembno je omeniti, da pri tej vaji dejansko ne vidiš energije krogov. Preprosto vidiš kontrastne barve okoli njih, kar je naraven pojav, ko opazuješ različne barve s perifernim vidom . Vendar pa tu bo ta vaja pomagala trenirati periferni vid in ohranjati fokus, tako da boš lahko ohranil koncentracijo, ko boš videl energijo drugih ljudi oz.stvari, saj tehnika je povsem enaka.

2. VAJA - OPAZOVANJE ENERGIJE OKOLI SVOJIH ROK

- Prepričaj se, da si na mestu z dovolj svetlobe, vendar da ni ne presvetlo. Kasneje boš seveda lahko videl energijo v vseh svetlobnih pogojih.
- Vadi pred nevtralnim ozadjem. Idealna je bela stena ali oblačno nebo.
- Usedi se in se sprosti ter iztegni roke tako, da so dlani približno 40 centimetrov pred tvojimi očmi.
- Iztegni in se skupaj dotakni kazalcev
- Osredotoči pogled na točko dotika.
- Razmakni kazalce malo narazen, medtem ko še vedno ohranjaš fokus na osrednji točki dotika.
- Zdaj poskusi usmeriti pogled na nevtralno točko v daljavi, kot da gledaš nekaj v daljavi.
- Ponovno uporabi periferni vid in videl boš svetlobo oziroma energijo okoli svojih prstov in dlani.
- Ohrani to vrsto pogleda in se igraj tako, da roke premikaš počasi narazen in zopet skupaj. Morda boš videl, kako se energija na vrhu tvojih prstov poveže in ko prste povlečeš narazen, boš med njimi videli črto energijske povezave.

Bolj, ko boš vadil boljše bo in ko ne boš imel težav z ohranjanjem fokusa in koncentracije, lahko poskusiš narediti isto v popolni temi.

3. VAJA - OPAZOVANJE PRANIČNE ENERGIJE NA NEBU

To vajo smo delali na tečaju Pranoterapije, kjer smo vadili opazovanje prane. Seveda mi je to videnje bilo že znano saj sem sama to zaznavala že od najstniških let. 

- To je potrebno vaditi zunaj. Lahko je sončen ali oblačen dan.
- lahko se uležeš ali udobno sediš in se samo sprostiš.
- Poglej v nebo, vendar ne usmeri pogleda na določeno točko. Samo poglej v daljavo.
- Osredotoči se na svoj periferni vid.
- Videl boš drobne bele, svetlikajoče in črne pike, ki se vrtinčijo na nebu.
- Z osrednjim vidom se ne osredotočaj na eno točko, ampak uporabi samo periferni vid, da slediš eni sami točki. Vsaka pika ima ločeno gibanje, tako da lahko spremljaš vsako posamezno piko, ki se premika po nebu.

Ta vaja je res super saj te zelo sprosti, umiri in lahko odpelje v meditativno stanje.

4. VAJA - VIDENJE LASTNE AURE

Za to vajo lahko uporabiš tudi prijatelja ali partnerja in poskušaš vaditi na njem.
Sama sem ugotovila, da se zelo lepo vidi aura, ko je oblačno vreme in takrat tudi, če se slikate s telefonom, kot prikazuje slika zgoraj se bo lepo videla energija okoli vas.

- Postavi se pred veliko ogledalo v sobi z nevtralnim ozadjem. V kolikor boš vadil na drugi osebi se lahko postavi pred belo steno.
- Najbolje je, da nosiš oblačila nevtralnih barv oziroma, da so enobarvna
- Uporabi periferni vid in poglej svoj odsev nekje na točki približno 10 centimetrov nad desno ramo. To bi morala biti tvoja osrednja točka fokusa vida.
- Okoli glave boš nato videl svojo avro/eterično energijo.
- Ne premikaj oči s točke ostrenja. Energijo opazuj samo s perifernim vidom.

5. VAJA - VIDENJE AURE DREVES 

Meni res čudovita vaja, saj krepi tudi povezovanje s samimi drevesi.

- lahko sediš ali ležiš, važno je, da se sprostiš.
- izberi si drevo in se zazri na rob njegove krošnje.
- glej mimo oziroma v daljavo in uporabi zopet periferni vid.
- opazil boš svetlobo okoli drevesa, ki se bo povečala.
- kasneje lahko vadiš tudi iz daljave, ko opazuješ hrib ali karkoli kar najdeš v naravi.

Želim ti čudovito vadbo zaznavanja in videnja aure. Pri temu čim bolj uživaj in se igraj. Bodi prijazen do sebe in predvsem pojdi v svojem ritmu.