2. VAJA - OPAZOVANJE ENERGIJE OKOLI SVOJIH ROK

- Prepričaj se, da si na mestu z dovolj svetlobe, vendar da ni ne presvetlo. Kasneje boš seveda lahko videl energijo v vseh svetlobnih pogojih.
- Vadi pred nevtralnim ozadjem. Idealna je bela stena ali oblačno nebo.
- Usedi se in se sprosti ter iztegni roke tako, da so dlani približno 40 centimetrov pred tvojimi očmi.
- Iztegni in se skupaj dotakni kazalcev
- Osredotoči pogled na točko dotika.
- Razmakni kazalce malo narazen, medtem ko še vedno ohranjaš fokus na osrednji točki dotika.
- Zdaj poskusi usmeriti pogled na nevtralno točko v daljavi, kot da gledaš nekaj v daljavi.
- Ponovno uporabi periferni vid in videl boš svetlobo oziroma energijo okoli svojih prstov in dlani.
- Ohrani to vrsto pogleda in se igraj tako, da roke premikaš počasi narazen in zopet skupaj. Morda boš videl, kako se energija na vrhu tvojih prstov poveže in ko prste povlečeš narazen, boš med njimi videli črto energijske povezave.
Bolj, ko boš vadil boljše bo in ko ne boš imel težav z ohranjanjem fokusa in koncentracije, lahko poskusiš narediti isto v popolni temi.