GRLENA ČAKRA - od izražanja do intuicije
( grlena čakra --> tretje oko)

Predstavlja sedež naše komunikacije, izražanja in avtentičnosti.
Povezana je z modro barvo, ki simbolizira jasnost, mir in izražanje. Nahaja se v predelu grla in je ključna za verbalno in neverbalno komunikacijo, izražanje misli, čustev in resnice.

FIZIČNI NIVO:
Vpliva na naše grlo, ščitnico, žrelo, ušesa in usta. Zdrava grlena čakra omogoča tekoče komunikacijske sposobnosti, pravilno delovanje ščitnice in zdravje zgornjega dihalnega sistema. Ko je uravnotežena, spodbuja jasno izražanje in sposobnost poslušanja.

ČUSTVENI NIVO:
Čustveno omogoča odprtost in iskrenost v našem izražanju. Pomaga nam govoriti svojo resnico brez strahu pred sodbo ali zavrnitvijo. Neuravnotežena grlena čakra lahko privede do težav s samozavestjo v komunikaciji, težav s prekomernim ali pomanjkljivim izražanjem in celo do fizičnih simptomov, kot so pogosto vnetje grla, težave s ščitnico...
Grlena čakra omogoča, da izrazimo svoje resnične misli in občutke na jasen in avtentičen način. Ko je uravnotežena, lahko brez strahu pred obsojanjem delimo svoje ideje, misli, prepričanja in čustva. To ne pomeni le govorjenja, ampak tudi sposobnost izražanja skozi različne oblike, kot so pisanje, petje ali umetnost.
Poleg sposobnosti izražanja, podpira tudi sposobnost aktivnega in sočutnega poslušanja, to vključuje razumevanje in sprejemanje perspektiv drugih ljudi, kar je ključno za izgradnjo močnih medosebnih odnosov in empatije.
Je tesno povezana z našo zavezanostjo resnici in avtentičnosti, ko je odprta, se počutimo dovolj varne, da stojimo za svojo resnico in živimo v skladu z našimi najglobljimi prepričanji in vrednotami.

- Uravnotežena Grlena čakra prispeva k čustveni svobodi, saj nas osvobodi strahu pred zavrnitvijo ali kritiko, ki bi nas lahko zadrževala od iskrenega izražanja, igra ključno vlogo pri upravljanju in reševanju konfliktov, daje sposobnost jasno izraziti svoje občutke in potrebe, hkrati pa biti odprt za pogled druge strani, omogoča konstruktivno komunikacijo in iskanje skupnih rešitev.

Ko delamo na uravnoteženju Grlene čakre krepimo našo notranjo moč, da živimo in komuniciramo z integriteto in avtentičnostjo. To ne pomeni samo govoriti svojo resnico, ampak tudi živeti v skladu z njo, kar ima globok vpliv na naše čustveno dobro počutje in medosebne odnose.