Delavnica: Notranji otrok - izpusti bolečino in se vrni k sebi

About Course

OBJEMI NOTRANJEGA OTROKA IN IZPUSTI BOLEČINO

Ta delavnica je nežna, a močna izkušnja povezovanja z notranjim otrokom - tistim delom nas, ki pogosto še vedno nosi nepredelane bolečine iz otroštva.

Skozi delavnico boš v varnem prostoru, kjer boš imel priložnost prisluhniti svojemu notranjemu otroku - se z njim ponovno povezati, objeti njegove rane in začeti proces globokega zdravljenja.

Tisto, kar nas je nekoč bolelo, ne potrebuje več obvladovati našega življenja.

Skupaj bomo nežno odložili stare bolečine in naredili prostor za svetlobo, ljubezen in notranji mir.

VSEBINA DELAVNICE:

MODULI:

Uvod: Kaj je notranji otrok in zakaj je pomemben?
Rane notranjega otroka - prepoznavanje ranjenih delov
Notranji kritik in obrambni mehanizmi
Zdravi stik: Vizualizacija in stik z notranjim otrokom
Potrebe notranjega otroka
Meje in ponovna povezava
Prebujan je živosti notranjega otroka
Integracija notranjega otroka in življenje z njim

DODATNO:

Vodena meditacija za stik z notranjim otrokom
Pisna refleksija in čustveni vpogled
Nežno energetsko delo in vizualizacija
Praktične vaje za sprostitev potlačenih čustev
Zaključno sidranje varnosti in ljubezni v telo

NAMEN:

Prepoznati in izpustiti čustvene rane iz otroštva
Ponovno vzpostaviti stik z notranjeim otrokom
Zdraviti bolečine iz otroštva
Povečati notranje sočutje in samozaupanje
Začutiti varnost v lastnem telesu in srcu
Povezati se z notranjim mirom in radostjo

KOMU JE DELAVNICA NAMENJENA:

posameznikom, ki so že v procesu osebne rasti ali terapije,
tistim, ki se želijo globlje povezati s sabo,
čutiš, da te pretekle izkušnje še vedno držijo nazaj
si želiš več nežnosti, sočutja in povezanosti s seboj
želiš ustvariti varen prostor za svoj notranji glas
si pripravljen stopiti na pot notranjega miru in svobode
vsem, ki želijo graditi notranjo varnost in ljubeč odnos s seboj.

Si pripravljen spustiti bolečino, ki jo v sebi nosi tvoj notranji otrok?

Čas je, da objameš tistega malega otroka v sebi in mu rečeš: Zdaj si varen. Zdaj te slišim.

1. Uvod: Kaj je notranji otrok in zakaj je pomemben?
2. Rane notranjega otroka - prepoznavanje ranjenih delov
3. Notranji kritik in obrambni mehanizmi
4. Zdravi stik: Vizualizacija in stik z notranjim otrokom
5. Potrebe notranjega otroka
6. Meje in ponovna povezava
7. Prebujanje živosti notranjega otroka
8. Integracija notranjega otroka in življenje z njim

Course Content

1. Modul - Notranji otrok
V tem modulu spoznaš, kdo je tvoj notranji otrok, kako se izraža v tvojem vsakdanu in kakšno vlogo ima pri tvojem čustvovanju in vedenju.

Spoznajmo notranjega otroka

27:27
Zdravljenje notranjega otroka

23:20

2. Modul - Rane notranjega otroka
Raziskujemo, kako so zgodnje izkušnje oblikovale našega notranjega otroka in kakšne potrebe so ostale neizpolnjene.

3.Modul - Notranji kritik in obrambni mehanizem
Odkrijemo, kako je v nas nastal notranji kritik in kako nas ščiti, a hkrati tudi omejuje.

4. Modul - Zdravi stik/vizualizacija
V tem modulu se naučimo kako vzpostaviti zdravi stik z notranjem otrokom in preko meditacije opravimo prvi stik z njim.

5. Modul - Potrebe notranjega otroka
Spoznavamo potrebe notranjega otroka in zakaj so pomembne za zdravljenje.

6. Modul - Meje in ponovna povezava
Učimo se postaviti meje kot odrasli - v sebi in navzven - v zaščito notranjega otroka.

7. Modul - Prebujanje živosti
Povrnemo stik z živostjo, igrivostjo, radovednostjo in ustvarjalnostjo - tistim, kar notranji otrok najbolj ljubi. Pogledamo zakaj je pomembna za zdravljenje.

8. Modul - Integracija notranjega otroka
Zaključni modul, v katerem notranjega otroka vključimo v vsakdanje življenje kot trajni stik - ne le ranjen del, temveč so-ustvarjalca življenja.

Student Ratings & Reviews

No Review Yet